Курение

Никотин из табака входит в десятку опасных растительных ядов: любое животное может умереть от капли вещества. Ежедневное курение сигарет привносит в организм человека минимум 8 мг яда, который содержится в одной сигарете. Почти 4 мг из общей массы быстро попадает в кровь и разносится по всем органам, медленно отравляя тело.

Для смертельной дозы человеку достаточно получить от 50 до 100 мг никотина в процессе курения. А патологические процессы развиваются намного быстрее и активнее.

Вред курения

Кроме опасного никотина в табаке содержится свыше 3000 синтетических веществ, которые, образовывая пар при курении, становятся еще опаснее:

• угарный газ;
• цианид;
• синильная кислота;
• мышьяк;
• свыше 50 канцерогенов, которые разрушают мозг, а часть из них входит в группу радиоактивных веществ и тяжелых металлов;
• другие яды.

За год через органы проходит не менее 80 кг опасных веществ из табака, некоторая часть из них навсегда оседает. В книгах классиков нередко приводятся примеры, когда герои используют цианид или мышьяк для убийства, отравления себя или ненавистного человека. А что будет, если вещества из табака постоянно проникают в организм, пусть в меньших дозах. Ведь они способны накапливаться во всех органах!

Последствия курения

Главное последствие – это развитие различных заболеваний, которые перетекают в тяжелые хронические формы. Опасные вещества, входящие в состав табака, разрушают внешний вид и внутреннее здоровье.

Факт! Достаточно выкуривать 1 пачку из 20 сигарет в сутки, чтобы это привело к ускоренному процессу биологического старения всего организма.

Курение табака опасно для нервной системы и мозга: никотин и другие вредные вещества тормозят когнитивные процессы, расшатывают устойчивость нервов и психики. Курение приводит к снижению интеллекта.

Опасен табак и для желудочно-кишечного тракта. Попадая внутрь, он тормозит моторику кишечника, в результате чего развивается язва, гастрит и другие патологические процессы.

Приводит курение табака и к другим заболеваниям, которые мешают нормально жить и полноценно наслаждаться этим процессом:

1. Страдает зрение. Табак напрямую воздействует на сетчатку, никотин и канцерогены вызывают её дистрофию, снижают активность зрительных нервов.
2. Курение значительно снижает слух, а также влияет на внутренние составляющие уха. В результате употребление табака приводит к бессоннице, повреждениям вкусовых рецепторов.
3. Процесс курения неизбежно ухудшает здоровье сердца и всей системы. Сосуды сужаются под действием табака, повышается частота сердечных сокращений, появляются тромбы.
4. Зависимость провоцирует развитие злокачественных опухолей легких, рта, желудка – там, где больше всего оседает продуктов никотина и смол.

Все болезни, вызванные курением, не поддаются лечению. Негативно влияет на личность, постоянная потребность в никотине (ведь естественная его доля в теле перестает вырабатываться, и возникает зависимость) приводит к одержимости табаком.

Факт! В результате потребления табака риск инфаркта, инсульта и атеросклероза увеличивается в 10 раз. Глухота и слепота, импотенция и фригидность, бронхит и разрушение зубной эмали у людей, употребляющих табак.

На организм мужчины курение влияет сильнее. Мужчины чаще прибегают к сигарете из-за стрессовых ситуаций. Мышечная масса в мужском теле на 20% выше, а потому и никотина им требуется больше, потребность в сигаретах происходит в разы чаще. В мужском организме никотин из табака приносит больше вреда, вызывая такие болезни, как: хронический кашель, аденома, полная импотенция, обструктивная болезнь легких.

Профилактика курения

К самым эффективным способам профилактики относятся государственные меры: значительное повышение цен на табак, создание социальной рекламы, законодательные акты, запрещающие курение, общественные мероприятия. Начинать профилактику  нужно в детстве, и здесь важно вовремя рассказывать детям о страшных последствиях употребления никотина, проводить в школах интересные уроки о вреде зависимости к никотину.